[오늘 날씨] 30도 안팎 & 소나기: 여름철 탈모 예방 팁

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화요일인 오늘 날씨는 전국 내륙을 중심으로 소나기가 내리겠다. 일부 지역에는 천둥번개와 돌풍을 동반한 강한 소나기가 쏟아질 전망이다.

기상청은 “전국이 가끔 구름이 많겠으나, 제주도는 대체로 맑겠다”라며 “오전부터 저녁 사이 강원 내륙·산지와 충청권 내륙, 전라권 내륙, 경북권, 경남 서부 내륙에 소나기가 내리는 곳이 있겠다”라고 예보했다.

지역별 예상 강수량은 ▲강원 내륙·산지 5~10mm ▲대전·충남 남부 내륙·충북 5~10mm ▲전북 내륙과 광주·전남 내륙 5~30mm ▲대구·경북 5~40mm ▲경남 서부 내륙 5~30mm 등이다.

새벽부터 아침 사이 전남권에는 0.1mm 미만의 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠다.

아침 최저기온은 18~22도, 낮 최고기온은 25~32도로 예보됐다. 일부 지역은 체감온도가 31도 이상으로 오를 가능성이 있다.

주요 지역 아침 최저기온은 서울 21도, 인천 20도, 수원 19도, 춘천 19도, 대전 21도, 광주 21도, 대구 21도, 부산 20도, 제주 23도 등이다.

낮 최고기온은 서울 30도, 인천 26도, 수원 29도, 춘천29도, 대전 28도, 광주 31도, 대구 31도, 부산 26도, 제주 29도 등으로 전망된다.

전국 미세먼지 농도는 전국이 ‘좋음’ 수준을 보이겠다.

한편 소나기가 내리면 금방 멈춘다는 생각에 그냥 비를 맞기도 하지만, 모발 건강을 위해서는 적은 양이라도 비를 피하는 게 좋다.

여름철 두피·모발에는 하루 중 생성된 피지, 각질, 땀과 함께 왁스, 헤어스프레이 등 스타일링 제품의 잔여물이 가득하다. 이 상태에서 비를 맞으면 유해 물질이 대기 중의 오염물질과 함께 모낭 입구를 막아 피지 배출이 어려워질 수 있다.

이는 곧 탈모를 촉진시키는 원인이 된다. 비를 맞아 습해진 두피는 박테리아균이 번식하기 좋은 조건이기도 하다. 따라서 장마철이나 소나기 소식이 있는 경우 우산을 지참해 최대한 비를 맞지 않도록 하며, 머리가 비에 젖었다면 곧바로 감는 게 좋다.

탈모 예방을 위해서는 저녁에 머리를 감아야 한다. 낮 동안 두피와 머리카락에 쌓인 유해물을 저녁에 씻어내기 위함이다. 머리를 감을 때는 미지근한 물과 자극이 적은 샴푸를 사용하며, 머리카락에 직접 비비지 말고 손에서 충분히 거품을 낸 후 감는 게 좋다.

강한 자외선에 두피가 반복적으로 노출될 경우 모발이 손상될 수 있다. 실제 자외선이 강한 날 오랜 시간 밖에 있으면 모발이 약해지고 탄력을 잃기 쉽다. 따라서 여름철 외출을 할 때는 모자를 써서 자외선으로부터 모발을 보호해야 한다.

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